• 修福報從珍惜一粒米開始
• 　　文 衍慈法師　　一粒米在現代人眼中，談不上有什么價值，但要知道需多少因緣才能成就這一粒米呢？農夫播種、耕耘、施肥... 詳細>>

• 蔬菜中的養顏專家—黃瓜
• 　　俗語說得好：愛美之心人皆有之。尤其是女士，為了使得自己的容顏永葆青春，容光煥發，想盡各種辦法，或用好的化妝品或行... 詳細>>

• 蔬菜是“減肥美容食”的名配角
• 　　沙拉是理想的減肥美容食品　　最近，沙拉大受年輕女性們歡迎。由于沙拉的種類很多，色彩艷麗奪目，使得那些久坐辦公室的... 詳細>>

• 為你解讀茶葉的美容護膚效果
• 　　隨著中醫的盛行，越來越多的朋友開始對中醫感興趣。要知道中醫不僅能治病，還有美容護膚的功效。在中醫美容秘方中，茶葉... 詳細>>

• 六種蔬菜讓皮膚越吃越白
• 　　俗話說：一白遮三丑。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑?！　⊥愣埂　《喑酝愣箍梢造畎?.. 詳細>>

• 蔬菜會讓你不知不覺年輕起來
• 　　衰老，是不可逆轉的自然現象。從我們出生開始，每一分鐘都在衰老。所以，抗衰老是我們一輩子的工程?？顾スこ?，不僅表現... 詳細>>

• 早餐吃一口，抗衰老、助長壽
• 　　五谷雜糧是養生的根本　　明代李時珍所著的《本草綱目》卷一中寫道：五臟更相平也，一臟不平，所勝平之。故云：安谷則昌... 詳細>>

• 吃番茄讓你遠離皺紋
• 　　刊登在《流行病和公共衛生雜志》上的一項研究結果指出，德國科學家發現，愛吃番茄的人皮膚皺紋比一般人要少得多?！　∽?.. 詳細>>

• 抗老淡斑，別錯過這4種美肌素食
• 　　1、圣女果：含有強抗氧化劑番茄紅素，能消除體內自由基，防止斑點生成?！　?、番石榴：維生素C含量非常高，能預防肌膚老... 詳細>>

• 每天3杯水保健美容又潤喉
• 　　第一杯水：養膚水　　材料：柿葉、薏苡仁、紫草。北京電力醫院營養科主任崔軍特別推薦柿葉，它有潤肺通便的作用，常有人... 詳細>>

• 身體健康的四個要素
• 　　身體要健康，身、心、靈三方面都要調養?！　∩眢w健康四要素　　1．規律的生活。大家都知道，早睡早起身體好，晚上11點以... 詳細>>

• 純素食如何做到營養健康
• 　　環境素雅的素食店怎么變成了飲食大講堂？貴陽市民們為什么聽得津津有味還認真記筆記？11月27日，美國責任醫師協會的徐嘉... 詳細>>